Tedenski zazen
Ljubljana: BRANE (041 725 846) – Sati joga center (City yoga) Ul. Jožeta Jame 12, četrtek od 18.30 do 20.00
Koper: DUŠAN (041 469 000) – Zen center Koper, ”Ogrlica”, vhod avtošola GJD, sreda od 18.30 – 19.45. Obvezna predhodna najava.
V prostoru (zendo) se odvija zen meditacija (zazen) v okviru ohlapne japonske soto in korejske seon tradicije: 2 x 30 min sedeči zazen, vmes 10 min meditacije skozi počasno hojo – kinhin. V času kinhina se lahko zendo tudi zapušča ali vanj prihaja – wc ipd. V zendu se brez potrebe ne govori ali razpreda. Tako je omogočeno vsakomur, da skozi tišino prosto raziskuje pokrajine lastne biti in hkrati prosto izraža svoje sebstvo…
Zen meditacije se lahko udeleži vsakdo na lastno odgovornost, mladoletne osebe z dovoljenjem staršev. Za prvi obisk je potrebna najava: Brane (LJ) 041 725 846, ali Dušan (KP) 041 469 000. Zen praksa je brezplačna, prostovoljni prispevki za stroške uporabe prostora niso moteči.
Sesshin – meditacijski umik
Sesshin (sešin) je intenzivna oblika večdnevne zenovske meditacije. Udeleženci se odmaknejo od vsakodnevne rutine, da bi utrdili ali poglobili lastno meditativno prakso. Poteka v tišini, ki udeležence podpira pri osredotočanju nase oziroma na psihološke procese, ki se odvijajo v njih. Je izjemno dragocena izkušnja, saj intenzivno razširja uvide vase in v življenje nasploh. Udeležba je primerna za praktikante ali začetnike (priporočljivejša udeležba od petka) brez duševnih ali podobnih težav. Za tiste, ki bi se udeležili sesshina prvič, je obvezen predhodni telefonski pogovor na 041 469 000.
Mineva petindvajset let, kar organiziramo sesshine – intenzivne meditacijske odmike občasno dvakrat letno tudi v Sloveniji, zadnja leta samo spomladi. Prva leta je sešine vodil mojster Karl Obermayer iz Dunaja, zadnja leta pa zen mojster Ryushin Paul Haller Roshi, dolgoletni opat Zen centra San Francisco, ali korejski zenovski mojster Jisu Sunim. Nekateri člani se udeležujejo zenovskih meditacijskih odmikov tudi v tujini, na primer pri rinzai mojstru Harada Roshiju. Razvijanje čuječe pozornosti je le eden izmed elementov zenovske prakse – meditacijskega odmika.
SESSHIN 2025
KDAJ: od srede, 7.5. od 18.00 – nedelje, 11.5.2025 do 15.00. Udeležba mogoča tudi od petka do nedelje.
KJE: mariborsko Pohorje, Hotel Zarja*** : PP vegi, 2post soba na osebo 75,00 eur + TT 1.30 eur/dan, doplačilo za 1post 10,00 eur/dan), plačilo v hotelu.
PRIJAVE in INFO: Dušan – 041 469 000 E: znasmehom@yahoo.com (število mest je omejeno).
PRISPEVEK: celotni prispevek za sesshin znaša 160,00 eur (tudi v primeru udeležbe od petka), za dolgoletne redne praktikante-člane Zen centra Srce tišine 110 eur. Prijava je sprejeta po elektronski pošti z navedbo imena, priimka in naslova ter izjavo, da se v primeru odpovedi udeležbe iz kateregakoli razloga po 22.4.2025, vplačani znesek ne vrne in se šteje kot prispevek-članarina. Prijava je potrjena ob poravnavi prispevka-članarine 60 eur.
VODENJE: Ryushin P.Haller Roshi, dolgoletni opat zen centra S. Francisco. Vsakdo bo imel odlično priložnost osebnega pogovora z mojstrom (dokusan).
S SEBOJ PRINESTI: lahka, neutesnjena oblačila, če je le mogoče lastno širšo spodnjo podlogo za sedenje, lahko je debelejša deka temnejše barve – zabuton in ožjo, višjo zgornjo podlago za sedenje – zafu. Potrebujemo še podlogo za vsakodnevno enourno izvajanje razgibalne joge, toplejše oblačilo in čevlje za meditacijsko hojo v naravi ter natikače za notranje prostore.
VSAKDO, če je le mogoče, naj s seboj/zase, prinese tudi spodaj naveden natisnjen urnik-program za celoten sešin.